Måndagsträningen

Träningen i går gick riktigt bra. Jag känner av nacken men tror att det är ok.
Körde en aning hårdare i går. Verkar funka bra.
Körde lutande bänkpress, flyes, brästövning i wire maskin, två tricepövningar i wiremskin, triceppress på bänk, knäböj, mage och löpning 15 minuter.
I dag är det vilodag. Men i morgon ska jag träna igen